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21-NOV-2021

AULÃO DE ZUMBA

#Saúde POR IAN 21 DE NOVEMBRO DE 2021

Na tarde dessa sexta-feira (19/11) a Secretaria de Saúde com o apoio da Gestão Municipal e como parte da programação de aniversário dos 70 Anos de Capistrano, realizou o Aulão de Zumba com os grupos de aeróbica da Academia da Saúde e da Bela Idade.

A prática da Zumba promove vários benefícios como o combate ao stress, o estímulo e a oxigenação do cérebro, o reforço dos músculos e a proteção das articulações, além da melhora da flexibilidade, do equilíbrio e da postura, possibilitando também o convívio social com coreografias descontraídas e mais fáceis de seguir.

 

 

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